mindset

新生活は新しい事を開始するいいチャンスだ。これまでとは違った生活をする自分を想像するだけで、さぞかし胸が弾むのではないだろうか？ 家具を買い換えて部屋を今までと違ったテイストにするも良し、服装をイメチェンするも良し。 交友関係を...

ダイエットのためには、食事と運動を見直してみるのが近道になる。 食事に関してはカロリーを抑えながら、良質なたんぱく質を取ることを心がけていこう。 糖質の原因になる炭水化物は、2割から3割程度抑えることが重要だ。 運...

普段の生活の中で出会う人は大体固定されているが、あなたはそれ以外の人と関わる機会を普段持ち合わせているだろうか？ 普段一緒にいる人以外でコミュニティに所属することは、新しいアイデアや自己の成長を促してくれる貴重な機会になり得る。 ...

現代のストレスの最も大きい原因とも言われる人間関係。 会社や学校など、毎日行かなくてはいけない場所には必ずとも行っていいほど一人は苦手な人間がいるだろう。 「本当は関わりたくない」 「●●がいるなら会社・学校に行き...

「毎朝バタバタしてしまう」 「朝は時間が過ぎるのが早い」 こう思う人は多いだろう。 今一度考えてみてほしい。 もし、早起きをすることが出来たら何がしたいだろうか？ 煩わしいメールチェ...

「飲み会大好き！いろんな人の話が聞けるし！」 「飲み会嫌い。酒飲めないし苦痛でしかない」 全く正反対の声だが、「飲み会」に対してこんなにまで意見が分かれるのはなぜだろうか。 そしてなぜか、「飲み会」は参加しなければ...

あなたは毎月洋服を購入しているだろうか？ 洋服を購入するということは、 全く新しいアイテムを買う 同じものを買い足す 大きく分けてこの二つの消費行動からなっている。 今回のエントリーでは、気...

男として生まれてきて思うこと。 「デキる男」とは何なのか。 永遠のテーマである。 また、男性からみたデキる男と、女性側から見たデキる男というのは、やはり違うものでもある。 ここは男性の読者が多いので、我々男子が思うデ...

「梅雨時のうねりが飲み込まれて風が無い日」 「仕事が忙しくてなかなか海に行けない日」 「怪我や体調不良でサーフィンができない」 と、いろいろな理由でサーフィンができない日があると思う。 そんな時こそ悶...